تويت
بـِـــسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيـــــمِ
الحمدُلله ربِّ العالـمِين والصَّلاةُ والسَّلام علىّ نبينا مُحمَّد وَعَلىَ آلهِ وصحبِهِ أجمعِينْ...
4منَغِّصَاتْ لِصِحَةِ طِفْلِكْ
إنْتَبِهِي إلىَ الحَرارَة وَالـمغْص والتِهَابَاتْ البَول!!
الإهتمامُ بالطفل أمرٌ أسَاسِي للمُحافظَة على سلاَمة نُمُوهِ وتطورِه.وهذا يتطلَبْ إدراكاً كامِلاً لطريقة التعامُل معَ الطِفلْ مُنذُ ولادتُه من جَميع النواحي.فالعقلْ السلِيم فِي الجِسم السَّلِيم والوقاية خيرٌ منَ العِلاَج.ومُواكَبَة للثورة الطِّبية العالمية يقدِّم الأطباء المختصُون في مجال الطفولة العديد من الإرشادت الطبية التي تُعَد بمثابة ركائز مهِمَّة من أجل طفولة سعيدة..
نقصْ الحديد:
يُولد الطفل ولديه مخزون حديد يكفي لأربَعةِ أشهُر وهذا في حالة إذا كانت الأُم الحامل تتمتع بمخزون حديد جيد في جسمِهَا وتتبع نظاماً غِذَائِياً غَنِياً بالحديد،فمن دون كمية معقولة من الحديد لايستطيع خضاب الدم(الهيموجلوبين)نقل الكمية الكافية والضرورية منه لأنسجة الجسم ومن ثُمَّ تُصاب الأُمُ بفقر الدم الذي يُؤَدِّي إلى الشُعُورِ بالتعب والضعف طَوَالَ الوقت،لذلكَ يجب وجود كمية مناسبة من الحديد والفيتامين ب12،وفيتامين(ج)،والفولاسين في جسم الأُم الحامل تحصُلُ عليها سواء من الطعام أو الأدوية المكملة لتفادي إصابتهَا وجنينا بفقر الدَّم وبالتَّالي اصابة الطفل الوليد فيما بعد.
أَمَّا المصدر الرئِيسِي للحديد عند الأطفال منذُ سن الولادة حتَّى السنة الأُولىَ من عُمرِهِم فهو حليب الأُم أو الحليب الصِنَاعِي،وبالرغم من أنَّ حليب الأُم يفتقر للحديد لكنَّهُ يحتوى على الكثير منَ اللاكتُوز وفيتامين(ج) ممَّا يُساعد علىَ تنشيط امتصاص الكمية الموجُودة بحليب الأُم،وبِمَـا أنَّ حليب البقر فقير من حيثُ الحديد والفيتامين(ج)فهو يُعتبر المادة الأساسية لصناعة حليب الأطفال لذلك تعمد الشركات المُصنعة لأنواع الحليب إلىَ تدعيم منتجاتها بالحديد وفيتامين(ج) ومن الضرُوري بعد الشهر4-6 من عمر الطفل تغذيتُهُ بالأطعمة الغنية بالحديد إضافة مثل الحليب وصفار البيض،اللحوم الحمراء،السبانخ،الحُبوب بأنواعها.
الـمغـص:
إذا كانَ هنالك صُراخ وبُكاء ليس لهُمَا تفسير خلال الثلاثة أو الأربعة أشهُر الأُولىَ من حياة الطفل،فيُمكن أن يكون سببها مغصاً مُتقطِعاً،وتذكري دائِماً أَنَّ جميع الأطفال الرُّضع الطبيعين يتَعرضُونَ لمثل ذلك،لكن ينبغي التثبت من بعض الأُمور المُهِمَّة قبل الحكم على أنَّه مغص:
- التأكد من أَنَّ الطفل غير جائع وغير مُتعب،ولايشعُر بالبرد،وحفاظتُهُ غير مُبتلة،ولايشعُر بالحر،ليس بِهِ إمسَاك،أو أّنَّهُ قريب من مصدر إضاءة قوية،أومعرض للضوضاء،كما ينبغي التأكُد من أن أنفه غير مسدود وغيرها من أنواع المنغصات المختلفة مثل شعر’ رمش في عينيه مثلاً.
- إذا كانَ لدَى الطفل حُـمَّـى أو أعراض مَرضِية أُخرى مثل: السُّعال،عدم الرضاعة بصُورة طبيعية،تقيؤ مُتكرر،اسهال،فعِندئذٍ يجب استشارة الطبيب.
فإذا استمر الطفل في البُـكاء دُون سبب واضح فيُمكن أن يكُون لديه مغص الأطفال الرُّضع,والسبب الحقيقي لهذا المغص غير معروف وقد يكُون نتيجة غازات البطن.لكن يجب عدم استخذام أدوية المغص أو أي أدوية أُخرى إلا بإستشارة طبيب،وحاولي حضن الطفل بحيث يكُون على بطنه وقومي بالتربيت على ظهرِهِ برفق حتَّى وإن كانَ هادِئاً،وإذا كنت ترضعين طفلك منكِ فتجنبي شرب القهوة والشاي والمشروبات الغازية.
إلتهابات بولية:
القناة البولية من المناطق الحساسة جداً لدى الأطفَال يُمكن أن يصاب أي جزء منها بالتهاب، ويشتكي الطفل المُصاب عادةً من ألم وحرارة عند التبول مع زيادة عدد مرات التبول أو إرتفاع حرارة الجسم،ومن الأعراض الأُخرى ألآم في الجزء الأسفل منَ البطنْ،التعب العام والخُمُول،القيء ورُبمـَا الإسهال وخاصة عند الصغار،التبول الليلي أة اللا إرادِي.
ويحدث التهاب القناة البولية في أغلب الحالات بسبب بكتيريا تُصيب القناة البولية عند دخولها عن طريق فتحة مجرى البول،وربما عن طريق الدم،وتُصاب الإناث بنسبة أكثر من الذكُور بعدَ السنة الأُولىَ من العُمر.
وهُناك بعض الوسائل التي ينصح الأطباء بها للتقليل من حُدوث مثل هذه الإلتهابات مثل:-
1- حث الطفل على الإكثار من شرب الماء والسوائل.
2- تجنيب الطفل الملابس الضيقة.
3- تعويد الطفل الطفل على النظافة الشخصية وخاصة بعد استخذام الحمام.
4- تعويد الطفل الذهاب للحمام بشكل منتظم وعدم التأخر في ذلك خُصوصاً أَنَّ بعض الأطفال يمسكُ نفسه عن التبول عندما يكون مشغُولاً في اللعب.
الحرارة:
إرتفاع الحرارة لدى الطفل يعني أن لديه إلتهاباً ويكون أحد أسبابه الفيروسات أو البكتيريا أو الطفيليات، وإرتفاع درجة الحرارة هو أحد مُحفزات الجسم للمقاومة والدفاع ضد المسببات خصوصاً الفيروسات والبكتيريا،والحرارة الخفيفة لاتُؤثر على الجسم فدرجةحرارة الجسم العادي تترواح مابين(36،5إلى37،5) لكن الحرارة العالية(39) فما فوق قد تنهك الطفل وتؤثر على صحته وهنا لابُد من التذخل لتخفيضها،أمَّا منافد خُروج الحرارة من الجسم فأهمُها الجلد الذي يحتوي على مسام وغُدد إفراز العرق لإخراج الحرارة من الجسم كما يحدث في حالة الإلتهاب أو في الصيف،لكن إذا كانت سرعة انتاج الحرارة داخل الجسم عالية فإن سرعة الإخراج الذاتي للحرارة تكون قليلة بالنسبة لسرعة إنتاج تلك الحرارة وبذلك تتراكم الحرارة وترتفع.
وإذا أصبحت درجة حرارة الجسم عالية فلابُد من التذخل لتخفيضها،مثل هذه الحالات نتخذ الإجراءات التالية:
1- تنزع ملابس الطفل كلها باستثناء الخفيف الواسع منها.
2- يوضع الطفل في مكان غير مغلق وقابل للتهوية.
3- يعطي سوائل كثيرة لأنَّ الجسم مع ارتفاع الحرارة يفقد سوائل كثيرة.
4- يُعطي الطفل خَافِضاً للحرارة كل 8إلى4 ساعات وخلال 24 ساعَة اللاَّحِقَة مِنْ انخفاض الحرارة.
أحياناً لاتُفيد الخطوات السابقة وتبقى الحرارة مرتفعة أو تكون حالة الطفل غير جيدة،في مثل هذه الحالة يستعمل الماء لإستخراج الحرارة وذلك بطريقتين:
الأُولى:استعمال كمَّـادات الماء وتُوضع على الرأس والبطن أو تُلف بِها الأطراف كالذراعين والسَّاقين وتغير هذه الكمَّـادات كل 5 دقائق،ومن الخطأ استعمال الثلج أو الماء البارد لتخفيض الحرارة؛لأن الكمَّـادات الباردة تجعل الجلد ينكمش مثل مايحدث في الشتاء فتنغلق المسَام المنفدة للحرارة وتقل الإفرازات الـمُبـرِّدَة للجسم.
الثانية:وضع الطفل تحت الدش مدة15 دقيقة ماعدا رأسه وبعد ذلك يُنَشَّف ويُلبِس ملاَبِس واسعة وخفيفة ويجب تجنُب التَّيارات الهوائية وبالذَّات الـمُكيف.
************
الحمدُلله ربِّ العالـمِين والصَّلاةُ والسَّلام علىّ نبينا مُحمَّد وَعَلىَ آلهِ وصحبِهِ أجمعِينْ...
4منَغِّصَاتْ لِصِحَةِ طِفْلِكْ
إنْتَبِهِي إلىَ الحَرارَة وَالـمغْص والتِهَابَاتْ البَول!!
الإهتمامُ بالطفل أمرٌ أسَاسِي للمُحافظَة على سلاَمة نُمُوهِ وتطورِه.وهذا يتطلَبْ إدراكاً كامِلاً لطريقة التعامُل معَ الطِفلْ مُنذُ ولادتُه من جَميع النواحي.فالعقلْ السلِيم فِي الجِسم السَّلِيم والوقاية خيرٌ منَ العِلاَج.ومُواكَبَة للثورة الطِّبية العالمية يقدِّم الأطباء المختصُون في مجال الطفولة العديد من الإرشادت الطبية التي تُعَد بمثابة ركائز مهِمَّة من أجل طفولة سعيدة..
نقصْ الحديد:
يُولد الطفل ولديه مخزون حديد يكفي لأربَعةِ أشهُر وهذا في حالة إذا كانت الأُم الحامل تتمتع بمخزون حديد جيد في جسمِهَا وتتبع نظاماً غِذَائِياً غَنِياً بالحديد،فمن دون كمية معقولة من الحديد لايستطيع خضاب الدم(الهيموجلوبين)نقل الكمية الكافية والضرورية منه لأنسجة الجسم ومن ثُمَّ تُصاب الأُمُ بفقر الدم الذي يُؤَدِّي إلى الشُعُورِ بالتعب والضعف طَوَالَ الوقت،لذلكَ يجب وجود كمية مناسبة من الحديد والفيتامين ب12،وفيتامين(ج)،والفولاسين في جسم الأُم الحامل تحصُلُ عليها سواء من الطعام أو الأدوية المكملة لتفادي إصابتهَا وجنينا بفقر الدَّم وبالتَّالي اصابة الطفل الوليد فيما بعد.
أَمَّا المصدر الرئِيسِي للحديد عند الأطفال منذُ سن الولادة حتَّى السنة الأُولىَ من عُمرِهِم فهو حليب الأُم أو الحليب الصِنَاعِي،وبالرغم من أنَّ حليب الأُم يفتقر للحديد لكنَّهُ يحتوى على الكثير منَ اللاكتُوز وفيتامين(ج) ممَّا يُساعد علىَ تنشيط امتصاص الكمية الموجُودة بحليب الأُم،وبِمَـا أنَّ حليب البقر فقير من حيثُ الحديد والفيتامين(ج)فهو يُعتبر المادة الأساسية لصناعة حليب الأطفال لذلك تعمد الشركات المُصنعة لأنواع الحليب إلىَ تدعيم منتجاتها بالحديد وفيتامين(ج) ومن الضرُوري بعد الشهر4-6 من عمر الطفل تغذيتُهُ بالأطعمة الغنية بالحديد إضافة مثل الحليب وصفار البيض،اللحوم الحمراء،السبانخ،الحُبوب بأنواعها.
الـمغـص:
إذا كانَ هنالك صُراخ وبُكاء ليس لهُمَا تفسير خلال الثلاثة أو الأربعة أشهُر الأُولىَ من حياة الطفل،فيُمكن أن يكون سببها مغصاً مُتقطِعاً،وتذكري دائِماً أَنَّ جميع الأطفال الرُّضع الطبيعين يتَعرضُونَ لمثل ذلك،لكن ينبغي التثبت من بعض الأُمور المُهِمَّة قبل الحكم على أنَّه مغص:
- التأكد من أَنَّ الطفل غير جائع وغير مُتعب،ولايشعُر بالبرد،وحفاظتُهُ غير مُبتلة،ولايشعُر بالحر،ليس بِهِ إمسَاك،أو أّنَّهُ قريب من مصدر إضاءة قوية،أومعرض للضوضاء،كما ينبغي التأكُد من أن أنفه غير مسدود وغيرها من أنواع المنغصات المختلفة مثل شعر’ رمش في عينيه مثلاً.
- إذا كانَ لدَى الطفل حُـمَّـى أو أعراض مَرضِية أُخرى مثل: السُّعال،عدم الرضاعة بصُورة طبيعية،تقيؤ مُتكرر،اسهال،فعِندئذٍ يجب استشارة الطبيب.
فإذا استمر الطفل في البُـكاء دُون سبب واضح فيُمكن أن يكُون لديه مغص الأطفال الرُّضع,والسبب الحقيقي لهذا المغص غير معروف وقد يكُون نتيجة غازات البطن.لكن يجب عدم استخذام أدوية المغص أو أي أدوية أُخرى إلا بإستشارة طبيب،وحاولي حضن الطفل بحيث يكُون على بطنه وقومي بالتربيت على ظهرِهِ برفق حتَّى وإن كانَ هادِئاً،وإذا كنت ترضعين طفلك منكِ فتجنبي شرب القهوة والشاي والمشروبات الغازية.
إلتهابات بولية:
القناة البولية من المناطق الحساسة جداً لدى الأطفَال يُمكن أن يصاب أي جزء منها بالتهاب، ويشتكي الطفل المُصاب عادةً من ألم وحرارة عند التبول مع زيادة عدد مرات التبول أو إرتفاع حرارة الجسم،ومن الأعراض الأُخرى ألآم في الجزء الأسفل منَ البطنْ،التعب العام والخُمُول،القيء ورُبمـَا الإسهال وخاصة عند الصغار،التبول الليلي أة اللا إرادِي.
ويحدث التهاب القناة البولية في أغلب الحالات بسبب بكتيريا تُصيب القناة البولية عند دخولها عن طريق فتحة مجرى البول،وربما عن طريق الدم،وتُصاب الإناث بنسبة أكثر من الذكُور بعدَ السنة الأُولىَ من العُمر.
وهُناك بعض الوسائل التي ينصح الأطباء بها للتقليل من حُدوث مثل هذه الإلتهابات مثل:-
1- حث الطفل على الإكثار من شرب الماء والسوائل.
2- تجنيب الطفل الملابس الضيقة.
3- تعويد الطفل الطفل على النظافة الشخصية وخاصة بعد استخذام الحمام.
4- تعويد الطفل الذهاب للحمام بشكل منتظم وعدم التأخر في ذلك خُصوصاً أَنَّ بعض الأطفال يمسكُ نفسه عن التبول عندما يكون مشغُولاً في اللعب.
الحرارة:
إرتفاع الحرارة لدى الطفل يعني أن لديه إلتهاباً ويكون أحد أسبابه الفيروسات أو البكتيريا أو الطفيليات، وإرتفاع درجة الحرارة هو أحد مُحفزات الجسم للمقاومة والدفاع ضد المسببات خصوصاً الفيروسات والبكتيريا،والحرارة الخفيفة لاتُؤثر على الجسم فدرجةحرارة الجسم العادي تترواح مابين(36،5إلى37،5) لكن الحرارة العالية(39) فما فوق قد تنهك الطفل وتؤثر على صحته وهنا لابُد من التذخل لتخفيضها،أمَّا منافد خُروج الحرارة من الجسم فأهمُها الجلد الذي يحتوي على مسام وغُدد إفراز العرق لإخراج الحرارة من الجسم كما يحدث في حالة الإلتهاب أو في الصيف،لكن إذا كانت سرعة انتاج الحرارة داخل الجسم عالية فإن سرعة الإخراج الذاتي للحرارة تكون قليلة بالنسبة لسرعة إنتاج تلك الحرارة وبذلك تتراكم الحرارة وترتفع.
وإذا أصبحت درجة حرارة الجسم عالية فلابُد من التذخل لتخفيضها،مثل هذه الحالات نتخذ الإجراءات التالية:
1- تنزع ملابس الطفل كلها باستثناء الخفيف الواسع منها.
2- يوضع الطفل في مكان غير مغلق وقابل للتهوية.
3- يعطي سوائل كثيرة لأنَّ الجسم مع ارتفاع الحرارة يفقد سوائل كثيرة.
4- يُعطي الطفل خَافِضاً للحرارة كل 8إلى4 ساعات وخلال 24 ساعَة اللاَّحِقَة مِنْ انخفاض الحرارة.
أحياناً لاتُفيد الخطوات السابقة وتبقى الحرارة مرتفعة أو تكون حالة الطفل غير جيدة،في مثل هذه الحالة يستعمل الماء لإستخراج الحرارة وذلك بطريقتين:
الأُولى:استعمال كمَّـادات الماء وتُوضع على الرأس والبطن أو تُلف بِها الأطراف كالذراعين والسَّاقين وتغير هذه الكمَّـادات كل 5 دقائق،ومن الخطأ استعمال الثلج أو الماء البارد لتخفيض الحرارة؛لأن الكمَّـادات الباردة تجعل الجلد ينكمش مثل مايحدث في الشتاء فتنغلق المسَام المنفدة للحرارة وتقل الإفرازات الـمُبـرِّدَة للجسم.
الثانية:وضع الطفل تحت الدش مدة15 دقيقة ماعدا رأسه وبعد ذلك يُنَشَّف ويُلبِس ملاَبِس واسعة وخفيفة ويجب تجنُب التَّيارات الهوائية وبالذَّات الـمُكيف.
************