فوائد طبية

[أبو عبدالله أحمد التويجري]

رد: فوائد طبية

أعانك الله طبيب في المنتدى

[أبو عمر أحمد العسكري]

رد: فوائد طبية

أكثر الناس عرضة للسِمنة، أكثرهم استخداما للهواتف الذكية !
استخدام الهواتف لمدة 5 ساعات أو أكثر يوميا تؤدي إلى زيادة نسبة حدوث السِمنة بنسبة 43 % عن الغير !
Young people who used their smartphone five or more hours per day were 43% more likely to be obese than
their counterparts with less reported screen time in a recent study presented at the ACC Latin American Conference 2019 in Cartagena, Colombia

[أبو عمر أحمد العسكري]

رد: فوائد طبية

عدم تناول وجبة الفطور، قد يزيد من خطر الإصابة بالأمراض القلبية.
.
مجلة أمراض القلب الأمريكية

[أبو عمر أحمد العسكري]

رد: فوائد طبية

مهم جدا:
استعمال چينكو بيلوبيا مع الأسبرين قد يؤدي إلي زياده سيوله الدم واحتمالية النزيف.
*
(مادة الچينكو بيلوبيا تستعمل لتحسين الذاكره ومضاد للأكسدة خاصه عند كبار السن
وتستخدم أيضا لعلاج الإجهاد العام والإرهاق وتحسين القدرة الجنسية عند الشباب
ويمكن أن يستمر عليها المريض لمدة لا تزيد عن 3 شهور متواصلة
لكن الأفضل عموما في جميع المكملات الغذائية والفيتامينات،
عدم الاستمرار عليها إلا للضرورة كما في حالات فيتامين د لمرضى الهشاشة وما فوق سنة 65 وهكذا !
ومن فوائد چينكو بيلوبيا تحسين ضغط الدم المرتفع )
.
دمتم في صحة وعافية

[أبو عمر أحمد العسكري]

رد: فوائد طبية

معلومات سريعة لمرضى السكر -متعهم الله بالعافية-:
من الأشياء الطبيعية التي قد تفيد -بإذن الله- في ضبط سكر الدم:
1- الزنجبيل الأخضر
2- القرفة
3- الحلبة
4- الفول الأخضر
5- الكزبرة -وخاصة إذا تم نقعها ليلا وشرب الماء في الصباح-
6- خل التفاح -يزيد حساسية الجسم للإنسولين ويقلل إخراج السكريات من الكبد-
7- الماء بكثرة
8- الخضروات
9- الصورة بها بعض المأكولات التي تفيد بشكل عام
.
ولا غنى عن العلاج الدوائي والمتابعة مع الطبيب المختص
.
دمتم في صحة وعافية

[أبو عمر أحمد العسكري]

رد: فوائد طبية

بعض الأكلات المحتوية على الحديد وقيمته فيها:
1- كبدة البقر
2- كبدة الدجاج
3- وجبات الشوفات الجاهزة والمدعمة بالحديد
4- وجبات السيريل المدعمة بالحديد
5- الزبيب
6- الفاصوليا الحمراء
6- العدس
7- المحار
8- فول الصويا
.
(بالإضافة إلى اللحوم الحمراء والدجاج والسمك)
.
Beef liver (3 ounces) -- 5.2 mg
Chicken liver (3 ounces) -- 11 mg
Iron-fortified instant oatmeal -- 11 mg
Iron-fortified ready-to-eat cereal -- 18 mg
Raisins (half a cup) -- 1.6 mg
Kidney beans (1 cup) -- 5.2 mg
Lentils (1 cup) -- 6.6 mg
Oysters (3 ounces, canned) -- 5.7 mg
Soybeans (1 cup) -- 8.8 mg
.
كبد البقر (3 أونصات) - 5.2 ملغ
كبد الدجاج (3 أونصات) - 11 ملغ
دقيق الشوفان المدعم بالحديد - 11 مجم
حبوب جاهزة للأكل مدعومة بالحديد - 18 ملغ
الزبيب (نصف كوب) - 1.6 ملغ
الفاصوليا الحمراء (1 كوب) - 5.2 ملغ
العدس (1 كوب) - 6.6 ملغ
المحار (3 أونصات ، معلبة) - 5.7 مجم
فول الصويا (1 كوب) - 8.8 ملغ
.
دمتم في صحة وعافية

[أبو صهيب الكوني السلفي]

رد: فوائد طبية

نريد نصيحة لمرض القيء عند ألاطفال وكذلك تخفيض الحرارة اخي

[أبو عمر أحمد العسكري]

رد: فوائد طبية

علاج ارتفاع درجات الحرارة للأطفال والكبار تجده أخي الحبيب هنا في المشاركات
أما القيء سأحاول أن اكتب عنه نبذة سريعة عامة لأن تخصصي في الأمراض الباطنة فقط -يعني الكبار- وليس في طب الأطفال

[أبو صهيب الكوني السلفي]

رد: فوائد طبية

علاج ارتفاع درجات الحرارة للأطفال والكبار تجده أخي الحبيب هنا في المشاركات
أما القيء سأحاول أن اكتب عنه نبذة سريعة عامة لأن تخصصي في الأمراض الباطنة فقط -يعني الكبار- وليس في طب الأطفال

ننتظر مقالتك إذا

[أبو عمر أحمد العسكري]

رد: فوائد طبية

بعد علاج جرثومة المعدة:
1. ليس من الضروري إعادة التحليل إلا إذا كانت مسببة قرحة بالمعدة أو الإثنى عشر
2. إعادة التحليل تكون بعد 6 إلى 8 أسابيع من انتهاء العلاج في حالة قرحة الإثنى عشر
3. إعادة منظار المعدة في حالة قرحة المعدة بعد 6 إلى 8 أسابيع
4. أفضل تحليل في حالة الإعادة لاستبعاد وجود الجرثومة هو التحليل عن طريق النفس أو النفخ
5. قبل عمل التحليل استشر الطبيب المعالج لأنه يجب وقف أدوية المعدة بأسبوعين والمضاد الحيوي ب 4 أسابيع قبل التحليل
.
دمتم في صحة وعافية

[أبو عمر أحمد العسكري]

رد: فوائد طبية

الزنجبيل (الجنزبيل)، رائع جدا جدا !
بعض فوائده:
1- مضاد للالتهابات وخاصة في مرضى خشونة المفاصل (مثل الركبة)
2- مضاد للأكسدة
3- علاج الغثيان والقيء حتى في مرضى العمليات الجراحة والأورام (1.5 جرام زنجبيل)
4- يقلل من آلام العضلات بشكل عام وخاصة بعد التمارين الرياضية
5- خفض ضغط الدم المرتفع
6- خفض سكر الدم المرتفع
7- تقليل مشاكل شرايين القلب عند مرضى السكر من النوع الثاني
8- علاج عسر أو سوء الهضم
9- تقليل ألم العادة الشهرية (البيريود)
10- تقليل دهون الدم المرتفعة
11- تحسين وظائف المخ والوقاية من مرض ألزهايمر وخاصة عند النساء
12- تقليل الإصابة بالعدوى بشكل العام وخاصة الفيروسية
13- تقليل نوبات الدوخة والدوار
14- تحسين الوزن الزائد
15- يستخدم في علاج نزلات البرد
16- فاتح للشهية
17- تقليل آلام الأسنان
.
((وكله بإذن الله وفضله ورحمته))
دمتم في صحة وعافية

[أبو عمر أحمد العسكري]

رد: فوائد طبية

مهم جدا
كل التفاصيل عن فيتامين د:
النسب الطبيعية من 30 إلى 100 نانوجرام/مل
(وقد تختلف في بعض المعامل حسب مادة التحليل وتكون من 20 إلى 100)
والنسة أقل من 30 تحتاج علاج حيث أنها تشير إلى أن المخزون الخاص بفيتامين د غير كافي وبالتالي يحتاج إلى العلاج !
.
الأعراض:
1- آلام عامة بالجسم والعضلات
2- شد عضلي
3- عدم تحمل المجهود المعتاد
4- الإرهاق
5- الاكتئاب وبعض الأعراض النفسية
6- تساقط الشعر
7- الدوخة
8- الصداع المزمن
9- آلام مستمرة في الظهر مع عدم وجود سبب آخر لها
10- آلام بالعظام
11- (في الأطفال: يسمى نقص فيتامين د بمرض الكُساح وتكون عظام الرجلين مقوسة، ويستشار فيها طبيب الأطفال لضرورة الاحتياج لفيتامين د)
.
العلاج:
.
أ- الوقاية خير من العلاج !
وأفضل مصادر فيتامين د هي المصادر الطبيعية الموجودة بالجسم
(حيث يوجد فيتامين د تحت الجلد لكن في الصورة الخاملة)
ويحتاج إلى أن يتحول من الصورة الخاملة إلى النشطة !
ويكون ذلك عن طريق التعرض للشمس (الأشعة المباشرة)
وأفضل وقت للتعرض للشمس هنا هو
تقريبا من الساعة العاشرة وحتى الثالثة والنصف عصرا !
على الأقل نصف ساعة يوميا !
وهو تقريبا وقت معاش الناس وعملهم وقضاء حوائجهم !
وليس من الضروري الجلوس طول هذه الفترة في الشمس دون حركة ! بمعنى أن تكون فترة التعرض هي فترة حركة سواء في منطقة مكشوفة في البيت -لكن في ستر وخاصة للنساء أو الحركة خارج المنزل لقضاء احتياجات المنزل- !
والمطلوب هو تعرض الجلد للشمس وليس تعرض الملابس !
وهذا هو أفضل أسباب الوقاية من نقص هذا الفيتامين !
بالإضافة إلى ما يلي (كالسيوم + فيتامين د):
1- السمك وخاصة السالمون والمكاريل
2- اللبن الحليب
3- الزبادي
4- البيض
5- اللحوم
.
ب: وفي حالة استحالة أو عدم إمكانية التعرض للشمس وخاصة للنساء، يٌفضل الاستمرار على جرعات فيتامين د الوقائية من 400 إلى 800 وحدة دولية يوميا وله أكثر من شكل تجاري في الصيدليات ومنها: calcium D3 F حبتان مضغ يوميا بعد الغداء
أو ممكن نستعمل فيتامين د بالجرعات العالية مرة واحدة شهريا (مثل زجاجة Vidrop مرة واحدة كل شهر أو حبوب فيتامين د 50 ألف وحدة، حبة شهريا ... وهكذا)
.
ج: علاج النقص أو عدم كفاية مخزون فيتامين د:
زجاجة vidrop مرة واحدة كل أسبوع لمدة شهرين
أو فيتامين د 50 ألف وحدة ، حبة واحدة كل أسبوع لمدة شهرين
أو حقنة ديقارول 200 ألف وحدة ، مرة واحدة شهريا لمدة شهرين (ويمكن أخذ الحقنة عضل أو تكسر وتحل على ماء ويشرب محتواها عن طريق الفم، حسب توصيات الشكرة المصنعة)
.
د: ويستخدم فيتامين د بصورة وقائية في بعض الحالات مثل:
1- سن ما بعد أو يساوي ال 65
2- الحامل والمرضع
3- انعدام التعرض للشمس
.
دمتم في صحة وعافية

[أبو صهيب الكوني السلفي]

رد: فوائد طبية

احسنت اخي

[أبو عمر أحمد العسكري]

رد: فوائد طبية

لمرضى السكر -متعهم الله بالعافية-:
من الاكلات التي تحتوي على كميات قليلة من السكريات (محتوى جلوكوز أقل)
وبالتالي ستكون وجبة جميلة دون رفع سكر الدم:
.
1- البطاطا الحلوة
2- والذرة
3- والفاصولياء
3- والليمون
4- والبازلاء
5- والبقوليات
6- والعدس
7- والجزر
.
دمتم في صحة وعافية

[أبو عمر أحمد العسكري]

رد: فوائد طبية

هدية لمحبي الشيكولاتة الغامقة (Dark):
رائعة جدا ومن فوائدها:
1- مضادة للأكسدة
2- تقلل من خطورة الإصابة بأمراض شرايين القلب
3- تحسين وصول الأكسجين للمخ
4- تنشيط الذاكرة
5- زيادة التركيز
6- تقليل الإحساس بالإجهاد
7- مدر للبول لأنها تعمل على تحسين الدورة الدموية للقلب والكلى.
.
وكله بإذن الله ورحمته
.
دمتم في صحة وعافية