[حصري] فوائد طبية

[أبو عمر أحمد العسكري]

بسم الله والحمد لله
والصلاة والسلام على رسول الله -صلى الله عليه وسلم-
أما بعد

فهذه بعض الفوائد الطبية في بعض الأمراض المشهورة
التابعة لتخصصي في الطب الباطني
مع بعض الفوائد العامة في بعض التخصصات الأخرى
إن تيسر لي ذلك


وأسأل أن يشفي مرضانا ومرضى المسلمين
وأن يرزقني وإياكم دوام الصحة وتمام العافية
وأن ييسر لي ولكم كل خير وفضل

[أبو عمر أحمد العسكري]

رد: فوائد طبية

علاج ارتفاع درجة الحرارة عند الأطفال والكبار:

(وهي ما تزيد عن 37.2 درجة سيليزية)

1. ممنوع مضاد حيوي من أول وهلة.

2. غالب الأسباب قد يكون فيروسي مثل فيروس البرد ولن يفيد معه المضاد الحيوي

3. ماء فاتر (ماء عادي وليس بارد ) ويوضع على نفس طريقة الوضوء.

4. ممنوع نظام الكمادات القديم (وضع قماش مبلل على الجبهة)
ولكن مجرد بل الأماكن المكشوفة مثل الوجه والقدمين والذراعين بالماء وتركها حتى تجف وتكرر حتى هبوط درجة الحرارة

5. ممنوع كمادات الكحول نهائيا

6. استخدام مادة الباراسيتامول كخافض حرارة وهي أفضل الأدوية المستخدمة

7. جرعاتها في الكبار قد تصل إلى 2 حبة كل 6 ساعات

8. جرعته 2 حبة في الكبار وليس حبة واحدة

9. الجرعة في الأطفال 10 مجم لكل كجم كل 4 أو 6 ساعات

10. سوائل بكثرة في فترة ارتفاع الحرارة وطول فترة التعب لأن الحرارة تسبب جفاف نسبي وهو بدوره يؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة

11. لا يمنع اللبن أو البيض أو أي طعام عن أي مريض إلا إذا ثبت وجود حساسية من هذا الطعام

12. الباراسيتامول آمن جدا بإذن الله لجميع المرضى حتى مرضى الكبد ولكن يستخدم بجرعات أقل

13. استخدام هذا النظام بصرف النظر سوف نستخدم مضاد حيوي أم لا

14. حاول قدر الإمكان الابتعاد عن الحقن سواء المخفضة للحرارة أو المضاد الحيوي
لأن المريض سوف يتحسن بإذن الله ولكن الاستعجال وسوء التعامل مع الحالة
خاصة من قبل الأم هو أول سبب في سرعة استخدام الحقن

15. من الممكن استخدام الباراسيتامول عن طريق الفم وهو الشرب أو اللبوس (التحاميل)

16. تؤجل أي تطعيمات للطفل خاصة مع الارتفاع الشديد للحرارة

17. عدم وضع ملابس ثقيلة على الشخص أثناء ارتفاع الحرارة
لأنه يقلل من الانتقال الخارجي للحرارة ويزيد من تأثير الحرارة على الجسم (يكتم الحرارة بالجسم )

18. لزوم الدعاء والرقية والصدقة والاعتماد على الله في الأول والآخر !
فكل ما سبق ما هو إلا سبب والله وحده هو الشافي
دمتم في صحة وعافية

[أبو عمر أحمد العسكري]

رد: فوائد طبية

بمناسبة قرب فصل الشتاء :

من أشهر الأمراض في فصل الشتاء:

نزلات البرد !

وإليك بعض أنواع العلاج :

أولا :

الوقاية:

الوقاية خير من العلاج !

أفضل أنواع الوقاية من نزلات البرد هو المبالغة في الاستنشاق أثناء الوضوء كما أمرنا رسول الله -صلى الله عليه وسلم-

(والعجيب أن فيروس البرد يستقر من 24 إلى 48 ساعة تقريباً في المنطقة الخلفية للأنف قبل بدء الأعراض
وبالمحافظة على الاستنشاق فلن يستقر بإذن الله)

والاستنشاق هو إدخال الماء داخل الأنف وليس كما يفعل الغالب مجرد ملامسة الماء لمخرج الأنف فقط !

ومن الممكن البدء في التعود عليه بطريقة صحيحة عن طريق الماء الفاتر أو الدافئ في الاستنشاق في أول الأمر حتى التعود على دخول الماء للأنف !
(بالتدرج)
ثم بعد ذلك استخدام الماء العادي أثناء الوضوء !

وقبل أن يكون هذا علاجا فإنه سنة نبوية شريفة !

ثانيا:

أثناء نزلات البرد أو قبل أعراضها مباشرة:

غالبا تبدأ نزلات البرد بآلام في الحلق مع إحساس بجفاف مستمر بالحلق بدون أي أعراض أخرى !

وقد تستمر لمدة يوم أو أكثر !

وبعد ذلك يبدأ الزكام والرشح وهكذا !

وبمجرد بداية الأعراض نبدأ الآتي:

1. المبالغة في الاستنشاق حتى خارج الوضوء
(فهو بإذن الله سبب في تقليل فترة وشدة التعب)

2. الليمون الدافئ (يوضع على ماء دافيء وليس ماء مغلي لأن فيتامين ج C لا يتحمل الحرارة العالية)

والأفضل تحلية الليمون بعسل نحل إن تيسر الأمر !

ويمكن بالسكر العادي !

أو سكر التخسيس (diet)

ويمكن إضافته على الشاي بعد هدوء درجة حرارته !

ليمون خالص + سكر

أو

ليمون + عسل نحل

أو

ليمون + شاي

وكل هذا بكميات كبيرة طوال فترة التعب
(أو كميات صغيرة متكررة وهو أفضل نظام لشرب السوائل عموما في أي حالة كأنظمة الريجيم أو الوقاية من حصوات الكلى وهكذا)

ثالثاً:

الأدوية التي يمكن استخدامها خاصة في أول فترات التعب :

مادة الباراسيتامول:

وتستخدم لأي إحساس بالصداع أو ارتفاع درجة الحرارة أو آلام عامة بالجسم وهكذا !

وهو آمن بإذن الله لجميع المرضى كما ذكرت في الموضوع الأول!

ويستخدم: 2 قرص من 3 إلى 4 مرات يوميا أو وقت اللزوم فقط .


2. مضاد الحساسية طويل المفعول
وهي أفضل بكثير من قصيرة المفعول مثل مادة الكلوفينيرامين وهي مادة قد تسبب النعاس.

ومن أشهرها:

مادة اللوراتيدين loratidine
وجرعته للكبار 10 مجم قبل النوم

مادة السيتريزين citrizine
وجرعته 10 مجم قبل النوم

مادة الفيكسوفينادين fexofenadine
وجرعته من 120 مجم إلى 180 مجم قبل النوم

ولهم أسماء تجارية مسجلة عالميا ومن الممكن معرفتها بسهولة حتى ولو بالبحث عنها

ويستخدم قرص واحد قبل النوم ويفضل في بداية التعب

وقد يضاف إليها في بعض التركيبات مادة السودو إفدرين

وهنا تكون جرعة العلاج صباحا ومساءا لأن جرعة مضاد الحساسية في القرص الواحد أقل (5 مجم)

3. الكحة:
أفضل علاج لها هو رقم 2 ثم السوائل الدافئة بكثرة
ويمكن استخدام الأدوية الخاصة بها ولكن بعد استشارة الطبيب.

ويفضل عدم استخدام شراب الكحة الجافة إذا كان هناك مخاط من الأنف أو بلغم مع الكحة.
وبالخصوص في حالات الأطفال.

(معلومةعامة: غالب سبب الكحة عند الأطفال في فترة نزلات البرد ليس بسبب مشكلة في الصدر
ولكن بسبب الرشح وإفرازات الجيوب الأنفية وخاصة في فترة الليل أو عند نوم الطفل على ظهره !
لأن الإفرازات تنزل على مجرى الهواء عند مدخله فيقوم الجسم برد فعل طبيعي لحماية الرئة من أي جسم غريب
ويبدأ في الكحة الجافة لإخراج أي إفرازات داخلة على الرئة ! وهنا يفضل رفع الطفل قليلا عند النوم مع زاوية 45 درجة أو أكثر قليلا.
ولكن عند استخدام مهديء السعال الجاف نقوم بتعطيل هذه الحماية وبالتالي قد تنزل الإفرازات إلى الرئة وقد تحدث بعض الالتهابات

وهنا أفضل علاج هو مضادات الحساسية المذكورة
وعلى حسب علمي المادة المتاحة من سن 6 شهور هي مادة السيتريزين
ويفضل استشارة طبيب الأطفال لضبط الجرعة والعلاج وقد يكون هناك مواد أخرى ولكن يعلم بها طبيب الأطفال !

وللعلم:
إفرازات الجيوب الأنفية قد لا يحس بها الشخص ظاهرة ولكن قد تظهر بعض الأعراض وخاصة مع التهابات الجيوب الأنفية المزمنة
تجد أن الشخص يشتكي من وجود إفرازات بكثرة في الحلق وبصورة متكررة مع عدم أي إفرازات من الأنف وغالبا تكون (النحنحة) هي الصفة السائدة عنده !
وهنا يفضل متابعة طبيب الأنف والأذن.

4. المضاد الحيوي:

لا يستخدم أبدا في حالات نزلات البرد كما هو معتاد عند الناس !

إلا في حالات قليلة جدا جدا جدا !

والأفضل استشارة الطبيب قبل استخدامه !
لأن نزلات البرد ناتجة عن فيروس وليس بكتيريا ! والمضاد الحيوي للبكتيريا فقط !

5. مجموعات البرد :
(وهي تركيبات يقوم بعملها الصيدلي من حبة برد + حبة مضاد حيوي + حبة مسكن + حبة بهارات -ابتسامة- أي شيء في أي شيء)

ممنوعة نهائي لأن ضررها أكثر من نفعها وخاصة التي تحتوي على اقراص مضاد حيوي !

لأنها تؤدي فقط إلى زيادة مناعة الميكروبات ضد المضاد الحيوي !

وعند استخدامه في الوقت المناسب نجد أنه لا فائدة منه !

لأن الميكروبات أصبحت لديها المناعة ضد المضاد الحيوي وبالتالي تحتاج إلى فترة طويلة للعلاج أو الأدوية باهظة الثمن !

6. أدوية نزلات البرد المحتوية على مادة الكافيين caffeine أو مادة السودو إفدرين pseudoephidrine :

ممنوعة نهائياً لمرضي الضغط لأنها تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم مما قد يؤثر بالسلب على المريض !

والبديل لها هو مضادات الحساسية طويلة المفعول كما ذكرت من قبل !

7. عدم استخدام قطرات الأنف المزيلة للاحتقان (إلا قطرات محلول الملح وتفضل في الأطفال ومرضى الضغط)
وخاصة في مرضى الضغط أو لفترات طويلة لأنها تؤدي إلى تلف دائم في الأغشية المخاطية للأنف ( roomy nose)
مما يؤدي إلى إيقاف إفرازات الأنف المسؤولة عن ترطيبها ويعاني الشخص من الرائحة الكريهة المستمرة للأنف لدرجة أنها قد تعفيه من الخدمة العسكرية !

ويمكن استخدامها لفترات قصيرة جدا أو وقت الحاجة لفترات قصيرة أيضاً !

وأفضل بديل لها هو الماء البارد أو قطرات محلول الملح !

لأن فكرة هذه القطرات هو إزالة الاحتقان الكائن في الأنف !

وهو ما يقوم به الماء البارد وخاصة مع الاستنشاق!

رابعاً:

أولا وآخراً:

ï؟½ï؟½الاعتماد على الله

ولزوم الرقية الشرعية والدعاء والصدقة كما ورد في السنة النبوية الصحيحة.

لأن كل هذه مجرد أسباب
والشافي هو الله وحده لا إله غيره.

ï؟½ï؟½دمتم في صحة وعافيةï؟½ï؟½

[أبو عمر أحمد العسكري]

رد: فوائد طبية

🌹 بعض النصائح لمرضى القولون العصبي وارتجاع المريء:

من أشهر الأمراض الموجودة، القولون العصبي
لكن في الحقيقة ليس مرض بمعنى الكلمة
ولكن هو زيادة حساسية للقولون ليس أكثر كما هو الحال مع الشخص الحساس !

* ومن أشهر أعراضه:
الأصوات الكثيرة بالبطن والآلام وتحسنها بعد إخراج ريح أو بعد دخول الخلاء
ومنها الانتفاخات
ومنها تبادل عادة الأمعاء فمرة إمساك والأخرى إسهال !
وغالبا تكون الأعراض منذ فترة طويلة مع المريض !

وارتجاع المريء هو الإحساس بالحرقان والحموضة في منتصف الصدر بعد الأكل وبعض الأوقات لا علاقة له بالأكل
ولكن لا علاقة له بالمجهود أو الجري أو المشي !
لأنه في هذه الحالة وخاصة لمرضى السن الكبير أو مرضى الضغط والسكر، الأفضل مراجعة طبيب القلب لتشابه الأعراض بين ضيق الشريان التاجي وبين ارتجاع المريء !

وأساس العلاج هو

تنظيم الأكل والشرب وهو أصل العلاج وقد يكون له نسبة 90 % من تحسن الحالة أو تدهورها !

ويمكن التعود على هذا النظام البسيط، تدريجياً، لأكن صادقاً معك ولتكن صادقاً مع نفسك وحتى لا تشعر بالاكتئاب والملل عند ترك ما كنت تشتهي !

❌ أولا: الممنوعات:

1. الشطة الحارة

2. الفلفل الحار

3. البصل (خاصة خارج الأكل مع تقليل كميته داخل الأكل).

4. الوجبات السريعة المحتوية على كميات كبيرة من الدهون وخاصة الهامبورج.

📝 ثانياً: الإقلال قدر الإمكان من:

1. الشاي (أقصاها 3 كوب باليوم)

2. القهوة والنسكافيه والشيكولاتة البنية

(كلها تقوم بعمل تقليل توتر الصمام الحاجز بين المعدة والمريء مما يزيد حالة الارتجاع)

3. الغازيات (الأفضل الاستغناء عنها)

4. الحمضيات (الليمون والبرتقال)

5. الطماطم

6. الكاتشب

🍱 ثالثاً: النظام الغذائي اليومي:

1. وجبات خفيفة متكررة.

2. مضغ الأكل جيدا.

3. سوائل بكثرة بكل أنواعها
(وأفضل نظام للسوائل عموما هي كميات صغيرة متكررة)

4. عدم الجوع الشديد
(أثبتت بعض الدراسات الحديثة أن الجوع من أسباب الوقاية من الأورام)

5. تنظيم مواعيد الأكل.
(ولكن ليس بالساعة ! لأن من أسباب الوقاية من دهون الكبد والسمنة عدم تناول الوجبات في نفس الوقت وهذا ما أثبتته الدراسات الحديثة)

6. الاعتدال في أكل الخضروات والفواكه.7. الأفضل تقشير الفواكه مثل التفاح والكمثرى.

8. الشوفان قد يفيد بإذن الله في علاج الانتفاخات.

9. ملعقة صغيرة من زيت بذرة الكتان يوميا قد تفيد أيضاً في علاج الانتفاخ.

10. الأدوية الخاصة بالقولون تؤخذ مع الأعراض وتترك عند زوالها.
ومن أفضلها ما تحتوي على مادة الميبيفيرين وهي تخفف بإذن الله من آلام القولون
ومادة السيمثكون تساعد على تقليل الانتفاخات
ومن الممكن استخدام الفحم النشط eucarbone لعلاج الانتفاخات
وفي بعض الحالات قد يضطر الطبيب لوصف بعض الأدوية النفسية لعلاج القولون
مثل مادة الأميتريبتالين
وفي دول الغرب ينصحون بجلسات الاسترخاء ولعبة اليوجا وهكذا !!!
11. قد يستخدم المريض بعض الملينات لعلاج الإمساك إن كان هو الغالب بخلاف بعض المرضى فالغالب هو الإسهال وخاصة بعض الأكل مباشرة.

12. عدم الأكل والنوم (على الأقل 2 إلى 3 ساعات بعد الأكل)

دمتم في صحة وعافية.

[أبو عمر أحمد العسكري]

رد: فوائد طبية

معلومات سريعة
عن
فتق الحجاب الحاجز:

الحجاب الحاجز، عبارة عن عضلة عريضة تفصل بين التجويف الصدري والبطن
ويكون بها فتحات لمرور بعض الأعضاء مثل المريء والشريان الأورطى.
ويسمى فتق الحجاب الحاجز بفتق الأحشاء،
ويكون في منتصف الصدر من خلال فتحة المريء. والأعضاء الأكثر شيوعاً، المعدة.
أنواع فتق الحجاب الحاجز (كما في الصورة):

النوع الأول:
الفتق الانزلاقي (Sliding hiatus hernia) ويمثل تقريبا أكثر من 80 % من الحالات.
وينتج عن ضعف الرباط الواصل بين المريء والحجاب الحاجز مع اتساع فتحة الحجاب الحاجز في نفس الوقت
مما يؤدي إلى انزلاق النقطة الواصلة بين المعدة والمريء (الصمام العضلي بين المريء والمعدة) مع الجزء العلوي للمعدة (cardia) إلى الصدر من خلال هذه الفتحة.
وتزيد الإصابة بالفتق الانزلاقي مع تقدم السن أو في حالة وجود ضعف في هذه المنطقة منذ الولادة.

النوع الثاني:
الفتق المجاور للمريء (الفتق المتدحرج Rolling hiatus hernia)
ويكون فيه الصمام الواصل بين المريء والمعدة في مكانه الطبيعي ولكن يكون الفتق على مستوى بعض أعضاء البطن (مثل المعدة أو جزء من القولون ) وليس على مستوى المريء.
وهنا تنزلق الأعضاء إلى منطقة منتصف الصدر بجوار القلب والرئة.






بعض العوامل التي تؤدي إلى زيادة حجم فتق الحجاب الحاجز:

1- السمنة وخاصة في النساء
2- والحمل
3- واستسقاء البطن
4- وجود كحة مزمنة كما في حالة المدخنين.
5- بالإضافة إلى العوامل الوراثية المؤهلة للحالة.

الأعراض:

1- ارتجاع المريء وخاصة النوع الأول.
2- ضيق بالتنفس وخاصة الأنواع الأخرى.

التشخيص:

1- المنظار العلوي للجهاز الهضمي.
2- أشعة بالصبغة للمريء.
العلاج:
1- تقليل الوزن
2- مثبطات مضخات البروتون مثل مادة البانتوبرازول واللانزوبرازول.
3- وفي بعض الحالات يتم رتق الفتق عن طريق التدخل الجراحي (كما في الصورة).



..................................................
دمتم في صحة وعافية

[أبو عمر أحمد العسكري]

رد: فوائد طبية

بعض

أنواع أقلام الإنسولين

كتبها بعض الأطباء

فنقلتها للفائدة

وهو بإذن الله جمع طيب جداً

قد يفيد الجميع
...................

وهناك بعض المرضى قد يفقد القلم المستخدم
ليبحث عن غيره أو بديل مريح
وكذلك للحقن بالنسبة للأطفال

[أبو صهيب الكوني السلفي]

رد: فوائد طبية

لعلي ادرج فائدتي المتقولة عن الشيخ ظقبل بن هادي الوادعي رحمه الله حول علاج عرق النسا لتعم به الفائدة بعد إذنكم طبعا
عــلاج عــــرق الـنسـا

عـن أنـس بن مـالك رضـى الله عـنه عـن النبـي صلـى الله علـيه وسلـم قـال :

«ï»؟ شـفاءُ عِـرقِ النَّـسا إلْيَـةُ شـاةٍ أعـرابِيَّةٍ ، تُـذابُ ، ثُـمَّ تُجَـزَّأُ ثـلاثةُ أجـزاءٍ ، ثُـمَّ تُشْـرَبُ علـى الرِّيـقِ ، كـلُّ يـومٍ جـزءٌ ».

صـحيح الجامـع رقـم : (3713)

سـئل فضـيلہ الشـيخ الإمـام مـقبل بن هـادـﮯ الـوادعـي رحمہ الله تعالـى¯ :

السُّـــــؤَال ُ:

نـود التوضـيح عـن الحـديث الـذي فـي الصحـيح المسنـد مـما ليـس فـي الصحيـحين عـن عـلاج عـرق النـسا وهـو أليـة شـاة نـود شـرح الحـديث ؟

الجَـــوَابُ :

أمـا شـرح الحـديث فـيراجع فـي فيـض القـدير شـرح الجامـع الصـغير ، وهـو أنـه إذا ابتـلي بـهذا الـداء ينـظر إلـى شـاة أو كبـش أعـرابي مـن غـنم البـدو لأن الأعـراب هـم الـذين يسكـنون فـي الباديـة ، ثـم بعـد أن يذبحـها يقـطع أليتـها وهـي التـي نسـميها «بالـثرب» وللـناس تـسميات أخـرى فـي هـذا

ثـم يجـزؤها ثـلاثة أجـزاء ، فـيذيب الصـباح الثلـث ويشـربه ، وإن كـانت نفـسه لا تسـاعده علـى هـذا فـلا بـأس أن يأكـل بصـلاً أو شـيئاً ممـا يذهـب الطـعم مـن الفـم ، وفـي اليـوم الـثاني والثالـث يـفعل كـذلك ، وقـد أخـبرت عـن غـير واحـد أنـهم جربـوا هـذا الـدواء وشـفوا بـإذن الله تـعالى .

غــارة الأشــرطة ( 1 / 387)

[أبو عمر أحمد العسكري]

رد: فوائد طبية

معلومات عن الديدان الدبوسية
من أشهر أعراضها:
شكوى الطفل من الحكة عند مخرج الحمّام أثناء الليل لدرجة أنه يبكي من ذلك ولا ينام !

ومن أعراضها:
فقدان الشهية وألم مستمر بالبطن !وقد تراها الأم عند مخرج حمام البراز للطفل
أو في الحمام ديدان بيضاء رفيعة صغيرة.
وقد تصيب الأطفال والكبار

أسباب الإصابة:
من أشهر الأسباب هي سوء النظافة العامة للطفل (ولعق الأصابع باستمرار)
وخاصة أكل الخضروات والفاكهة بدون غسيل !
وعدم غسل الأيدي بعد الانتهاء من الحمام وقبل الأكل !
والوجبات الخارجية (Hand made )
واللعب في التراب مع عدم الاهتمام بنظافة الطفل حتى بعد اللعب

العلاج:
أفضل أنواع العلاج هو الوقاية
1.بالحرص على النظافة العامة للمنزل
2.والنظافة الشخصية للأفراد
3.وخاصة غسل الأيدي جيدا بعد الحمام وقبل الأكل وبعد الأكل
4.وغسل الخضروات والفاكهة جيدا
5.وغسل أي طعام متاح غسله إن وقع على الأرض من الطفل (مثل قطعة فاكهة وهكذا)
6.الإقلال من الوجيات الخارجية قدر الإمكان
7.وضع فرش السرير يوميا في الشمس لو تيسر ذلك أو تغييره بصورة دورية وخاصة في فترة العدوى
8.الحرص على دخول الشمس للمنزل يوميا لأطول مدة ممكنة
9. لا يشترط غلي الملابس الداخلية ويكتفي بغسلها بالمسحوق العادي
10. الأدوية:
من المواد الفعالة هي
مادة الألبندازول Albendazole
ولها اسم تجاري alzental وتكون جرعة واحدة فقط ولا تقسم (سواء الأطفال أو الكبار)
ومادة الميبندازول Mebendazole
الاسم التجاري Vermox أو أي اسم يحتوي على نفس المادة وهي جرعة واحدة فقط ولا تقسم
ومادة الفلوبندازول flubendazole
ولها اسم تجاري Fluvermal وهذا جرعة صباحا ومساءً لمدة 3 أيام

وجرعتها ثابتة في الأطفال والكبار ولكن تختلف في الشكل من كونها شراب أو أقراص
والجرعة تصلح لأي طفل عمر 2 سنة أو أكثر
ولكن لا تصلح للحامل أو لطفل أصغر من عمر سنتين (يستشار طبيب الأطفال في العمر الأقل)
الجرعة عبارة 400 مجم مرة واحدة -كما ذكرت من قبل-
(عبارة زجاجة كاملة وتعطى مرة واحدة للطفل أو 2 قرص للكبار مرة واحدة)
(وتكون جرعة لكل فرد من أفراد الأسرة وليس الطفل المصاب فقط حتى وإن لم يظهر أعراض)
وتكرر الجرعة بعد أسبوعين من الأولى بنفس الطريقة السابقة
وتكرر نفس التوصيات عند عودة الديدان مرة أخرى.
*****************
دمتم في صحة وعافية

[أبو صهيب الكوني السلفي]

رد: فوائد طبية

دكتورنا الفاضل
حبذا لو نزلتم علاج لغزات الاطفال يعني الطفل لما يكون عنده غازات في بطنه

[أبو عمر أحمد العسكري]

رد: فوائد طبية

مع من يتابع مريض ارتفاع ضغط الدم ؟!

إذا كان المريض يعاني من ارتفاع ضغط الدم فقط فالأفضل أن يتابع مع أخصائي الأمراض الباطنة !
.
إذا كان مصحوبا بقصور بشرايين القلب أو ضعف عضلة القلب فالأفضل أن يتابع مع أخصائي القلب !
.
إذا كان مصحوبا بتضخم فقط في عضلة القلب والناتج من عدم انضباط ضغط الدم فهنا يتابع مع أخصائي الباطنة لضبط الجرعة وبإذن الله يتحسن التضخم !
.
إذا كان مصحوبا بقصور في وظائف الكلى فالأفضل أن يتابع مع أخصائي الكلى وإن لم يتيسر له لأي سبب فليتابع مع أخصائي الباطنة !
.
إذا كان مصحوبا بقصور في شرايين المخ والمعروف بجلطة المخ فإنه يتابع في الأصل مع أخصائي الأمراض الباطنة لأن السبب هو الضغط وما ينتج عنه وذلك بعد استقرار الحالة بالنسبة للجلسة ! أما أخصائي الأمراض العصبية فالمتابعة لتحديد العلاج الطبيعي ونوعيته حتى لا تتيبس العضلات !
.
إذا كان مصحوبا بالسكري فإنه يتابع مع أخصائي الأمراض الباطنة ! وقد يتابع مع أخصائي الغدد الصماء والسكر لضبط السكر وليس لضبط الضغط !
.
إذا أتى ارتفاع ضغط الدم في سن مبكرة فإنه يتابع في الأصل مع أخصائي الغدد الصماء أو الأمراض الباطنة لاستبعاد سبب ارتفاع ضغط الدم مثل زيادة أو كسل الغدة الدرقية ومشاكل الغدة فوق الكظرية وهكذا !
.
وإن كان ما سبق في حدود الطبيعي فيجب أن يتابع مع أخصائي الكلى لاستبعاد ضيق الشريان الكلوي وبعض المتلازمات !
.
وإن كان ما سبق في حدود الطبيعي فليتابع مع أخصائي القلب لاستبعاد بعض مشاكل الشرايين !
.
وإن كان كل ما سبق في الطبيعي !
.
فليتابع مع أخصائي الأمراض الباطنة.
.
دمتم في صحة وعافية

[أبو عمر أحمد العسكري]

رد: فوائد طبية

مقال مهم جدا
الكوليسترول...قاتل أم برئ...؟؟
اتصل بي أكثر من صديق ليسألوا عن صحة ما يتداول في الاعلام المصري ووسائل الاتصال بأن الكوليسترول برئ من الاصابة بجلطات القلب والشرايين ولا داعي للعلاج منه وأن منظمة الزراعة الأمريكية رفعته من قائمة المحضورات وإستدل البعض ببعض كلماتي ومحاضراتي بأن القشطة والسمن البلدي غير ضار. وقالوا أهلًا بأكل كل ما يرفع الكوليسترول فلا خطورة منه!!
والحقيقة أنه إختلط الأمر على الكثيرين وحتى على الأطباء منهم.
وللتوضيح الشديد والبسيط أولًا إرتباط الكوليسترول بجلطات القلب والشرايين هو إرتباط وثيق لايساوره الشك وبمعنى أن إرتفاع الكوليسترول وتركه بدون علاج سيؤدي حتمًا الى إنسداد شرايين القلب والدماغ والأطراف خاصة إذا كان الشخص مدخنًا أو مصابًا بالبدانة أو إرتفاع ضغط الدم أو مرض السكر.
وخفض الكوليسترول الضار LDL بالتأكيد يؤدي الى خفض فرص الإصابة بجلطات القلب والدماغ وخاصة عند مرضى السكر.
فما هو إذن مصدر الالتباس؟
مصدر الالتباس كان عن مصدر إرتفاع الكوليسترول وليس عن خطر الكوليسترول.
فكوليسترول الدم الضار LDL يأتي من زيادة إنتاجه من الكبد وليس له حل طبي سوى العلاج بمخفضات الكوليسترول المعروفة بالاستاتين statin أو بعض الادوية الحديثة بالحقن. أما الكوليسترول في الطعام كالموجود في البيض والكبد والكلاوي والمخ والجمبري وغيره من القشريات البحرية فمساهمته قليلة في كوليسترول الدم لصعوبة إمتصاصة من الأمعاء فتأثيره لا يزيد عن ١٠-١٥٪؜ من كوليسترول الدم وهو ما وجدت هيئة الزراعة الأمريكية في ٢٠١٥ أنه لاداعي لتحديد كميته في الأكل لأقل من ٣٠٠٠ مجم يوميًا كما كان معهودًا ومنصوحًا به من قبل وهو ما طالبت به لسنوات أنا وكثير من زملائي من الخبراء في التغذية الطبية وهو ما تم رفعه فعلًا من التوصيات فيمكن للشخص البالغ أن يتناول بيضة أو إثنين مسلوقتان يوميًا بلا خوف.
وللتأكيد مرة ثانية هذا ليس معناه أن الكوليسترول غير ضار ولكن زيادته من هذا المصدر (البيض) ضئيلة. واللبس الآخر كان في خطورة الدهون المشبعة وعلاقتها بجلطات القلب والدماغ لأنها ترفع الكوليسترول الضار في الدم.
وللتوضيح: الدهون المشبعة لا تحتوي على الكوليسترول ولكن تناولها بكثرة يرفع من مستوى الكوليسترول الضار في الدم بنسبة كبيرة. وتأتي الدهون المشبعة من مصدرين رئيسيين أولهما اللحوم والثاني منتجات الألبان كاملة الدسم. فالدهون المشبعة من اللحوم تزيد بلا شك من فرص الإصابة بجلطات القلب والشرايين كما أن اللحوم نفسها وخاصة المخلقة منها كاللانشون والهوت دوجز وغيرها تزيد من فرص الاصابة بالسكر من النوع الثاني. لذا للوقاية من أمراض شرايين القلب والمخ يجب نزع دهن اللحوم الحمراء والامتناع تمامًا عن أكل اللحوم المُخَلقة processed meat ولتقليل فرص الاصابة بالسكر ينصح بالاقلال من أكل اللحوم الحمراء ككل الى مرة أو إثنان في الاسبوع كما كنا نأكل زمان والامتناع عن اللحوم المخلقة كليًا. أما المصدر الآخر للدهون المشبعة وهو منتجات الألبان كالزبادي والجبن والقشدة والسمن البلدي فهى ذات فائدة على عكس الدارج ولا تزيد من أمراض شرايين القلب والدماغ كما كان معتقدًا من قبل ولقد إنتهينا لتونا من بحث سيعرض في المؤتمر القادم للجمعية الامريكية للسكر يوضح أنه لا فرق بين منتجات الالبان عالية أو منخفضة الدسم على مسببات أمراض القلب والشرايين إلا أن متناولي منتجات الألبان عالية الدسم قد زاد وزنهم لكثافة السعرات الحرارية في دهن منتجات الألبان. ومعنى ذلك أنه يمكنك تناول منتجات الألبان عالية الدسم بدون خوف ولكن إحذر الكمية حتى لا يزيد وزنك وبالتالي تزيد فرصة إصابتك بمرض السكر وأمراض القلب والمرتبطة أيضًا بزيادة الوزن. يبقى نوعان من الدهون أولهما قاتل جدًا والآخر مفيد جدًا! أما القاتل جدًا فهو الزيوت المهدرجة كالسمن الصناعي والموجود في جميع المعجنات كالتورت والكحك ومعظم الحلويات والبسكويت والبطاطس المحمرة والمقليات ويكفي تناول جرام واحد منه يوميًا ليزيد فرصة حدوث جلطات القلب بنسبة ٩٣٪؜ كما أثبتت كلية هارفارد للصحة العامة. وللأسف مصر وباكستان أعلى دولتان في العالم في إستهلاك هذا السمن المصنع من الزيوت المهدرجة والتى منعته تمامًا العديد من الدول المتقدمة لخطورته الشديدة. ويحزنني جدًا مشاهدة إعلانات السمن التى تملأ المحطات المصرية بلا وعى أو رقابة من وزارة الصحة فهو السم الغذائي القاتل في علب من الصفيح! أما الدهن المفيد فهو القادم من زيت الزيتون والكانولا والأفوكادو وهى الزيوت الوحيدة التى تخفض الكوليسترول الضار وترفع الكولسترول الحميد في الدم. ومن أفضل الدهون أيضًا دهن السمك والموجود بكثرة في السمك البوري المصري والقراميط وغيرهم من الاسماك الدهنية فهو يخفض مستوى الترايجليسرايد triglycerides في الدم كما أن به مادة ال EPA المضادة للالتهاب في الجسم والموجودة في دهن الأوميجا ٣ omega-3 والمتوافرة في دهون الاسماك. والابحاث الحديثة أثبتت أن تناول ال EPA من دهون السمك يقلل الإصابة بجلطات القلب بنسبة ٢٥٪؜. فرحم الله أبائنا حين كانوا يصرون على تناولنا لملعقة زيت السمك المر كل يوم قبل الذهاب للمدرسة.إذا ما هى النصيحة العامة وخلاصة القول:
أكثر من أكل الأسماك الدهنية أو تناول زيت السمك وأكثر من زيت الزيتون والكانولا ولا مانع من أكل البيض المسلوق واحدة أو إثنان يوميًا كما أنه لا مانع من شرب اللبن كامل الدسم وتناول منتجات الألبان كالجبن والقشدة والسمنة البلدي ولكن بإعتدال شديد لزيادة سعراتها الحرارية مما قد يزيد الوزن وأفضل منتجات الألبان الزبادي والجبن المخمر كالجبن الازرق والرومي وحتى المش لإحتوائهم على بكتريا اللاكتوباسيلس lactobacillus المفيدة للجهاز الهضمي وللصحة عمومًا.
وإمتنع تمامًا عن دهون اللحم وتوقف عن أكل الدهون المخلقة كاللانشون والهوت دوجز وغيرهم ولا تدخل بيتك بتاتا السمن الصناعي وكل ما دخل فيه السمن الصناعي وتوقف عن المحمرات في الزيوت والسمن الصناعي كالبطاطس الشيبس وغيرها. وإذا أكلت اللحوم الحمراء فلا تكثر عن مرتين أسبوعيا مع نزع الدهن وأكرر توقف عن أكل اللحوم المخلقة كاللانشون والهوت دوجز والبلوبيف إن كنت تريد أن تتمتع بقلب صحيح وشرايينًا سليمة. هذه رسالتي العلمية لكم فإن وجدت فيها فائدة فأرسلها لأصدقائك حتى يعم
النفع..!!
منقول عن
الكتور. أسامة حمدي
أستاذ السكر والباطنة بجامعة هارفارد الأمريكية

[أبو عمر أحمد العسكري]

رد: فوائد طبية

معلومات مهمة جدا
***
مرضى السكر وصيام رمضان




نقسم مرضى السكر الى ثلاثة مجموعات:


*
المجموعة الاولى:
لا يجب عليها (بتاتًا) صيام رمضان لما فيه من خطورة شديدة مع ضرورة الإستماع لنصيحة الطبيب بعدم الصوم. وتشمل هذه المجموعة:
١- أى مريض سبق له الإصابة بالانخفاض الشديد للسكر في الشهور الثلاثة السابقة لشهر رمضان
٢- أى مريض أصيب بارتفاع الأحماض الكيتونية في الدم في الشهور الثلاثة السابقة لشهر رمضان
٣- أى مريض أصيب بالارتفاع الحاد جدًا للسكر في الدم مع زيادة المعدل الاسموزي في الدم وفيه يكون معدل السكر قد تجاوز ٥٠٠ مجم/مل وذلك في خلال الثلاثة شهور السابقة لرمضان
٤- الإصابة المتكررة بانخفاض السكر في الدم
٥- فقدان الإحساس بأعراض إنخفاض السكر
٦- مرضى السكر من النوع الاول الغير منتظمين ويعرّف ذلك بارتفاع معدل السكر التراكمي A1C عن ٧٪
٧- الإصابة بأى مرض حاد آخر
٨- مرضى السكر الحوامل ممن يعالجون بالأنسولين أو منتجات السلفوناميد كأقراص الدوانيل والديامكرون والاماريل.
٩- مرضى السكر المصابين بالفشل الكلوي من المرحلة الرابعة والخامسة والمرضى المعالجين بالغسيل الكلوي
١٠- المرضى المصابين بأمراض الشرايين من المراحل المتقدمة كقصور الشريان التاجي أو جلطات القلب والمخ أو إنسداد شرايين الأطراف
١١- المرضى من كبار السن أو المصابين بإعتلال الصحة
*
المجموعة الثانية:
ليست على نفس درجة الخطورة الشديدة ولكن يجب عليها أيضًا عدم صيام رمضان والاستماع للنصيحة الطبية وتشمل هذه المجموعة
١- مرضى السكر من النوع الثاني والغير منتظمين ويُعّرف ذلك بزيادة معدل السكر التراكمي A1C عن ٧٪
٢- مرضى السكر من النوع الاول المنتظمين
٣- مرضى السكر من النوع الثاني المعالجين بحقنتين أو أكثر من الانسولين يوميًا
٤- المرضى بسكر الحمل ممن يعالجون بالحميّة أو الحبوب
٥- مرضى الكلى من المرحلة الثالثة
٦- مرضى السكر المصابين بأمراض الشرايين المستقرة حالتهم الصحية
٧- المرضى بعلل أخري بالاضافة لمرض السكر
٨- مرضى السكر الذين يقومون بمجهود عضلي كبير
٩- مرضى السكر الذين يعالجون بأدوية تؤثر على قدرتهم على التركيز والذاكرة ووظائف المخ
*
المجموعة الثالثة:
يمكنها الصوم بعد مناقشة الطبيب المعالج للتأكد من القدرة على الصوم مع ضرورة سماع النصح إذا قرر الطبيب عدم الصوم. وتشمل هذه المجموعة:
١- مرضى السكر من النوع الثاني المنتظمين (نسبة السكر التراكمي أقل من ٧٪؜) والمعاجين بالحميّة فقط أو بأى من الأدوية التالية:
- الميتفورمين (جلكوفاج أو سيدوفاج) وبدون تعديل في الجرعة
- منتجات السلفوناميد (دوانيل أو ديامكرون أو أماريل أو جلوكوڤانس) مع ضرورة تعديل الجرعة عن طريق متخصص في السكر
- جميع الأدوية الآخري عن طريق الفم بدون تعديل في الجرعة
- الادوية المستخدمة بالحقن غير الانسولين مثل ڤيكتوزا وتروليسيتي بدون تعديل في الجرعة
- فقط الانسولين طويل المفعول مع الحبوب وبدون إنسولين قصير المفعول مع إحتمال تعديل جرعة الانسولين بمعرفة متخصص في السكر
*
وفِي حالة إصرار المريض على الصيام يجب إتباع الآتي:
١- تلقي التدريب الكامل على معالجة السكر
٢- أن يتابع حالته الصحية بصفة مستمرة مع متخصص في السكر
٣- فحص السكر في الدم عدة مرات يوميا خاصة الفترة من الظهر وحتى المغرب حيث يزيد معدل إنخفاض السكر في الدم كذلك بعد الافطار والسحور بساعتين حيث يرتفع السكر بنسبة كبيرة. ورأى دار الافتاء أن فحص السكر لا يبطل الصيام.
٤- تعديل جرعات ومواعيد أدوية السكر بمعاونة الطبيب خاصة الانسولين ومنتجات السلفوناميد (دوانيل، ديامكرون، أماريل" لتجنب الانخفاض الشديد للسكر في الدم
٥- الاستعداد فورًا للافطار إذا شعر المريض بأعراض إنخفاض السكر في الدم أو إن كان معدل السكر في أى لحظة أقل من ٧٠ مجم/مل. في حالة إنخفاض السكر عن ٩٠ مجم/مل ينصح بتكرار قياس السكر مرات عديدة حتى موعد الافطار مع وقف الصيام فورًا إذا إنخفض معدل السكر عن ٧٠ مجم/مل
٦- التوقف تمامًا عن الصيام إذا تكرر الارتفاع والانخفاض في نسبة السكر في الدم.
٧- شرب الماء بكثرة بين الافطار والسحور لتجنب الجفاف
٨- الافطار على الماء وعلى تمرة واحدة أو إثنين فقط بعدها القيام للصلاة
*
وكل عام وأنتم بخير وصحة وسعادة.
أ.د/ أسامة حمدي
الأستاذ بجامعة هارفارد

[أبو عمر أحمد العسكري]

رد: فوائد طبية

نصائح مهمة لمرضى الضغط -متعهم الله بالعافية-:
1- تقليل ملح الطعام (لا يزيد عن ملعقة شاي صغيرة يوميا في مجمل الطعام) 6 جرام في اليوم !
2- الإكثار من الخضروات
3- الإكثار من الفاكهة وخاصة المحتوية على عنصر البوتاسيوم مثل:
((الموز ، والبرتقال ، والشمام، والمشمش ، والجريب فروت (بعض الفواكه المجففة ، مثل الخوخ والزبيب والتمر))
4- التوقف عن التدخين (قدر الإمكان واستعن بالله ولا تعجز)
5- التوقف عن شرب الكحوليات
6- زيادة الحركة (على الأقل نصف ساعة يوميا / على الأقل 5 أيام في الأسبوع)
7- تقليل الوزن
8- يمنع أدوية البرد المحتوية على مادة السودوإفدرين مثل (الفلورست والكوجستال وال 123 والكلاريناز clarinase واللوريناز lorinase وهكذا) ويستخدم بدلا منها في نزلات البرد أي مادة مضادة للحساسية طويلة المفعول مثل الكلاريتين أو الهيستازين أو الزيرتك أو التلفاست وتكون الجرعة حبة قبل النوم
9- يمنع أي دواء يحتوي على مادة الكافيين مثل البنادول إكسترا أو الأدول إكسترا وهكذا ! ويكفي استعمال البنادول العادي أو البارامول أو الأدول وتكون الجرعة 2 حبة وقت اللزوم (وقت الصداع مثلا) أو كل 6 ساعات (في حالات ارتفاع درجة الحرارة) أو النوفالدول 1جم حبة كل 6 ساعات أو وقت اللزوم
10- ممنوع نهائيا قياس الضغط في الحالات الآتية: الجوع الشديد أو امتلاء المعدة بكثرة أو بعد الإجهاد الذهني أو العضلي أو مع الإرهاق وقلة النوم أو من فوق ملابس وخاصة الثقيلة أو بعد التدخين مباشرة !
11- الجنزبيل والكركديه البارد (المنقوع) قد يفيد بإذن الله في خفض الضغط
12- تقليل التوتر النفسي والعصبية
13- الإقلال من الشاي والقهوة قدر الإمكان
14- الموالح مثل البرتقال والمانجو والطماطم لا علاقة لها بارتفاع ضغط الدم
15- تقليل جرعة الكورتيزون قدر الإمكان للمرضى المستمرين عليه أو استعمال أي بديل له وذلك بالمتابعة مع الطبيب المختص
16- علاج كسل أو نشاط الغدة الدرقية إن وجد ! وخاصة هي مشهورة في النساء !
17- ممنوع نهائي أخذ حقنة مدر للبول بدون وصفة طبيب سواء في الصيدلية أو في البيت ! وهي في الأصل ليست لعلاج ارتفاع الضغط إلا في حالات طارئة جدا جدا مثل ارتشاح الرئة مع ضعف عضلة القلب الحاد !
18- ممنوع أخذ أقراص الضغط تحت اللسان ولكن بالفم مهما كان ارتفاع الضغط !
19- إذا ارتفع الضغط ارتفاعا شديدا أزيد من أو يساوي 180/110 يرجى مراجعة الطبيب المعالج في أقرب وقت ممكن ! ولا داعي للانزعاج كثيرا هنا وخاصة لو حالة الشخص طبيعية ولكن مجرد ارتفاع بالضغط !
.
دمتم في صحة وعافية

[أبو عمر أحمد العسكري]

رد: فوائد طبية

الداء البطني أو الزلاقي (Celiac disease)
الأعراض:
من أشهر الأمراض المتشابهة في الأعراض مع مرض القولون العصبي !
ولهذا يفضل عمل التحاليل الخاصة به في أي مريض يعاني من أعراض القولو العصبي وخاصة التي لا تتحسن على العلاج التقليدي له !
*
ومن أعراض الداء الزلاقي أو الداء البطني:
.
يمكن أن تختلف علامات وأعراض الداء البطني بشكل كبير وتختلف في الأطفال والبالغين.
وتُعد العلامات الأكثر شيوعًا في البالغين الإسهال والإرهاق وفقدان الوزن.
كما قد يعاني البالغون الشعور بالانتفاخ والغازات وألمًا في البطن والغثيان والإمساك والتقيؤ.ومع ذلك، فإن أكثر من نصف البالغين الذين يعانون من الداء البطني تظهر عليهم علامات وأعراض لا تتعلق بالجهاز الهضمي، بما في ذلك:فقر الدم، وعادة ما ينتج عن نقص الحديد
فقدان كثافة العظام (هشاشة العظام) أو لين العظام (تلين العظام)
الطفح الجلدي، والطفح الجلدي المصحوب ببثور (التهاب الجلد الهربسي الشكل)
التلف بمينا الأسنان
قرح الفم
الإصابة بالصداع والشعور بالإرهاق
إصابة الجهاز العصبي، بما في ذلك الشعور بالخدر ووخز في القدمين واليدين،
ومشكلات محتملة في الشعور بالتوازن، والقصور المعرفي
ألم في المفصل
انخفاض أداء وظائف الطحال (قصور الطحال)
الارتجاع الحمضي وحرقة المعدة
*
الأطفال
تتضمن العلامات والأعراض العادية للداء البطني في الأطفال دون سن السنتين:قيء
الإسهال المزمن
انتفاخ البطن
فشل النمو
فقدان الشهية
ضمور العضلات
*
قد يعاني الأطفال الأكبر سنًا:إسهال
الإمساك
فقدان الوزن
التهيج
قصر القامة
تأخر سن البلوغ
أعراضًا عصبية، بما في ذلك، اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD)
وصعوبات التعلُّم وحالات الصداع ونقص تنسيق العضلات والإصابة بنوبات.
........
مايو كلينيك
Mayoclinic
أكبر المواقع الطبية المعتمدة

[أبو عمر أحمد العسكري]

رد: فوائد طبية

الداء البطني:
التشخيص والعلاج ونظام الأكل
تقدر الأبحاث عدد الذين يتم تشخيصهم بمرض السيلياك (الداء البطني) بعشرين بالمائة فقط من اجمالي عدد المرضى.
بما يطلب الأطباء اختبارين في الدم للمساعدة على تشخيص مرض السيلياك.
تبحث الاختبارات المصلية عن الأجسام المضادة في دمك. تشير المستويات المرتفعة من بروتينات محددة للأجسام المضادة إلى رد فعل مناعي تجاه الغلوتين.

الاختبارات الجينيةالأجسام المضادة في كرات الدم البيضاء البشرية (HLA-DQ2 و HLA-DQ يمكن استخدامها لاستبعاد مرض السيلياك.

إذا أشارت تلك الاختبارات إلى مرض السيلياك فربما يطلب طبيبك منظارًا ليفحص أمعاءك الدقيقة ويأخذ عينة صغيرة من الأنسجة (خزعة) لتقدير مدى الضرر في الزغب المبطن لها.

من الضروري اجراء اختبارات مرض السيلياك قبل البدء في ممارسة حمية خالية من الجلوتين. الغاء الجلوتين من طعامك ربما يؤثر على نتائج اختبارات الدم فتظهر كأنها طبيعية.

العلاج

ويُعد اتباع نظام غذائي خالٍ من الجلوتين الطريقة الوحيدة للتحكم قفي لداء البطني. بالإضافة إلى القمح، تتضمن الأطعمة التي تحتوي على جلوتين:

الشعير

برغل

قمح صلب

دقيق

دقيق جراهام

الشعير النابت

نبات الشيلم

سميد

حنطة (نوع من القمح)

شيقم

قد يحيلك طبيبك إلى اختصاصي تغذية، والذي يمكنه مساعدتك في وضع نظام غذائي صحي خال من الغلوتين.

وبمجرد إزالة الغلوتين من نظامك الغذائي، وعادةً ما يبدأ التهاب الأمعاء الدقيقة الخاصة في التحسن — عادةً خلال عدة أسابيع، على الرغم من أنك قد تبدأ في الشعور بالتحسن خلال أيام قليلة. قد يستغرق الشفاء ومعاودة نمو الزغابات بشكل كامل عدة أشهر إلى عدة سنوات. يحدث الشفاء في الأمعاء الدقيقة بشكل أسرع لدى الأطفال والبالغين.

إذا تناولت منتجًا يحتوي الغلوتين عن طريق الخطأ، فقد تصاب بألم في البطن وإسهال. لا يعاني بعض الأشخاص من وجود علامات أو أعراض بعد تناول الغلوتين، لكن لا يعني ذلك أنه غير ضار بالنسبة لهم. قد يسبب وجود كميات ضئيلة من الغلوتين في نظامك الغذائي ضررًا، إذا ما ظهرت علامات أو أعراض نتيجة لذلك أم لا.

قد يتواجد الغلوتين المخفي في الأطعمة والأدوية والمنتجات غير الغذائية، بما فيها:

نشاء الطعام المعدل والمواد الحافظة والمثبتات

الأدوية المقررة بوصفة طبية والأدوية المصروفة دون وصفات طبية

الفيتامينات والمكملات المعدنية

المكملات الغذائية والعشبية

منتجات أحمر الشفاه

معجون الأسنان وغسول الفم

صمغ الأظرف والطوابع

عجينة اللعب

الفيتامينات والمكملات المعدنية

إذا كان نقص التغذية لديك حاد، فقد يوصيك طبيبك أو اختصاصي التغذية بتناول الفيتامينات والمكملات المعدنية. قد تحتاج إلى مضاعفة مستوى المكملات الغذائية التالية:

الكالسيوم

الفولات

الحديد

فيتامين ب-12

فيتامين (د)

فيتامين ك

الزنك

عادة ما يتم تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية في شكل أقراص. إذا كان جهازك الهضمي يُعاني من مشكلة في امتصاص الفيتامينات، فقد يعطيك طبيبك إياها بواسطة الحقن. يجب أن تتأكد من أن الفيتامينات والمكملات الغذائية خاليتان من الجلوتين.

الرعاية في مرحلة المتابعة

إذا كنت تعاني مرض الاضطرابات الهضمية، فستحتاج إلى متابعة طبية للتأكد من أن أعراضك قد استجابت لنظام غذائي خالٍ من الجلوتين. سوف يرغب الأطباء أيضًا في التأكد من حصولك على الدعم الذي تحتاجه للحفاظ على النظام الغذائي مدى الحياة. وسوف يستخدمون فحوص الدم لمراقبة استجابتك. عادةً ما تصبح نتائج هذه الاختبارات، المصممة أساسًا كطريقة للكشف عن مرض الاضطرابات الهضمية، سلبية بمجرد أن تتبع حمية خالية من الجلوتين لمدة تتراوح من ستة إلى 12 شهرًا. إذا بقيت نتائج الاختبار إيجابية، فقد يحاول الطبيب العثور على السبب، ويكون أكثر الأسباب شيوعًا هو التعرض غير المتعمد للجلوتين في نظامك الغذائي.

ومع ذلك، فإن هذه الاختبارات ليست مثالية، وحتى لو كانت النتائج سلبية، فمن الممكن أنك لا تزال تتناول كميات كبيرة من الجلوتين وما زلت تعاني أعراضًا وأضرار في الأمعاء.

إذا استمر ظهور الأعراض، أو تكررت الأعراض، فقد تحتاج إلى إجراء تنظير للمتابعة مع أخذ خزعات للتأكد من حدوث الشفاء. عادة ما يكون لدى البالغين حاجة أكبر لفحوص المتابعة، على الرغم من أن الأطفال قد يحتاجون إليها أيضًا. ينصح بعض الأطباء بإجراء عملية إعادة أخذ خزعة روتينية إذا تم تشخيص حالتك في مرحلة البلوغ، لأن الشفاء غالبًا ما يكون بطيئًا وغير مؤكد.

كما قد يكون من المفيد أيضًا المتابعة مع اختصاصي تغذية خبير للمساعدة في التكيف مع نظام غذائي صحي ومغذي وخالٍ من الجلوتين والحفاظ عليه.

أدوية للسيطرة على التهاب الأمعاء

إذا كانت الأمعاء الدقيقة لديك قد تعرضت لتلف شديد، فقد يوصيك طبيبك بتلقي بعض الستيرويدات للسيطرة على الالتهاب. يمكن للستيرويدات أن تخفف العلامات والأعراض الشديدة للداء البطني أثناء شفاء الأمعاء.

التهاب الجلد الهربسي الشكل

إذا كنت تعاني من هذا الطفح الجلدي المصحوب بالحكة والذي يصاحب أحيانًا الداء البطني، فقد يوصي طبيبك بتناول دواء جلدي (دابسون) مع تناول نظام غذائي خالٍ من الجلوتين.

داء البطني الحروُن

إذا كنت مصابًا بالداء البطني الحروُن، فقد تعاني باستمرار أعراضًا شديدة أو ربما تخف الأعراض لديك ومن ثم تنتكس. وفي كلا الحالتين، لن تتعافى أمعاؤك الدقيقة. حين يحدث ذلك، من المرجح أنك ستحتاج إلى إجراء تقييم في مركز متخصص. يُمكن أن يكون الداء البطني الحروُن خطيرًا، ولم تثبت حتى الآن فعالية أي علاج.

يجب أن يُعالج الأشخاص المصابون بالداء البطني الحروُن من قِبل الخبراء. وقد تحدث هذه الحالة لعدة أسباب. سيستخدم الأطباء على الأغلب العلاج بالسترويد — إما بيوديسونيد موضعي أو السترويدات الجهازية مثل بريدنيزون. وفي بعض الأحيان، ستُستعمل الأدوية نفسها المستخدمة في علاج حالات أخرى.

نمط الحياة والعلاجات المنزلية

في حال تم تشخيص إصابتك بالداء البطني، فسوف تحتاج إلى الامتناع عن تناول جميع الأطعمة التي تحتوي على الجلوتين. واطلب من الطبيب إحالتك إلى اختصاصي تغذية يساعدك في وضع نظام غذائي صحي خالٍ من الجلوتين. من المهم الحصول على ما يكفي من الفيتامينات والعناصر الغذائية والألياف والكالسيوم في نظامك الغذائي.

وإليك نظرة عامة على الأطعمة التي تحتوي على الجلوتين والأطعمة الخالية من الجلوتين الآمنة لتناولها.

الأطعمة الممنوعة

تجنب الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على ما يلي:

الشعير

برغل

قمح صلب

دقيق

دقيق جراهام

الشعير النابت

نبات الشيلم

سميد

حنطة (نوع من القمح)

شيقم

القمح

تجنب الأطعمة المعلبة إلا إذا كان عليها ملصق يفيد بأنها خالية من الجلوتين أو مكوناتها لا تحتوي على الجلوتين. بالإضافة إلى الحبوب وأنواع المكرونة والمخبوزات — مثل الخبز والكعك والفطائر والبسكويت — تتضمن الأطعمة المعلبة الأخرى التي يمكن أن تحتوي على الجلوتين ما يلي:

البيرة

الحلوى

المرق

اللحوم أو المأكولات البحرية التقليد

لحوم اللانشون المعالجة

تتبيلة السلاطة والصوص بأنواعه، ويشمل صوص الصويا

الدواجن المضاف إليها الدهن

أنواع الحساء

هناك حبوب معينة، مثل حبوب الشوفان، يمكن أن تكون مخلوطة بالقمح أثناء عملية الزراعة والمعالجة. يعتبر الشوفان النقي غير ضار بالنسبة لمعظم الأشخاص الذين يعانون من مرض الداء البطني. في الولايات المتحدة، يوصي الأطباء عادةً بتجنب تناول حبوب الشوفان إذا لم يكن مذكور على الملصق أنها خالية من الجلوتين. وفي خارج الولايات المتحدة، تطبق قوانين مختلفة لوضع الملصقات على الشوفان. في بعض الأحيان، تتسبب حتى حبوب الشوفان الخالصة في مشكلات صحية لمن يعانون من الداء البطني.

الأطعمة المسموحة

هناك العديد من الأطعمة الأساسية المسموح بتناولها أثناء اتباع النظام الغذائي الخالي من الجلوتين، وتشمل ما يلي:

اللحوم والأسماك والدواجن الطازجة التي لم تتم تغطيتها بفتات الخبز قبل القلي أو الزبدة أو السمن

الفواكه

معظم منتجات الألبان

البطاطس

الخضروات

تشمل الحبوب والنشويات المسموح بتناولها أثناء اتباع النظام الغذائي الخالي من الجلوتين ما يلي:

الأمارانث

الأروروت

الحنطة السوداء

الذرة

دقيق الذرة

الدقيق الخالي من الجلوتين (الأرز والصويا والذرة والبطاطس والفول)

خبز التورتيلا المعد من الذرة الخالصة

الكينوا

الأرز

التبيوكا

يعتبر الخروب بديل محتمل للجلوتين، ولكن هناك حاجة إلى مزيدٍ من الأبحاث حول تأثيره على الأشخاص الذين يعانون من مرض الداء البطني.

لحسن حظ محبي الخبز والمكرونة الذين يعانون من الداء البطني، فإن هناك العديد من المنتجات الخالية من الجلوتين المتاحة. إذا تعذر عليك العثور على أي من المنتجات في المخبز أو متجر البقالة المحلي، فيمكنك البحث على الإنترنت. بالإضافة إلى أن هناك بدائل خالية من الجلوتين للعديد من الأطعمة التي تحتوي على الجلوتين. ومع ذلك، يجب أن تدرك أنه قد تحتوي الأطعمة المصنَّعة الخالية من الجلوتين على كميات كبيرة من الدهون والسعرات الحرارية.

التأقلم والدعم

قد يكون من الصعب والمرهق اتباع نظام غذائي خالٍ من الجلوتين تمامًا. إليك بعض الطرق التي سوف تساعدك على التعامل مع الوضع والشعور بتحكم أكبر في الأمور.

تثقّف. ثقّف هؤلاء المحيطين بك ـــ بما في ذلك العائلة والأصدقاءـــ بحيث يدركون، ويُقِرّون، ويدعمون جهودك في التعامل مع المرض.

اتبع توصيات طبيبك. إذا تم تشخيصك بأنك تعاني الداء البطني، فإنه من الضروري أن تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الجلوتين كليًا.

....

مايو كلينيك
Mayoclinic

من أشهر المواقع الطبية المعتمدة